C'est quoi le EMDR-dsa ?

L’EMDR-DSA (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires – Déprogrammation des Schémas Ancrés) est une thérapie brève qui vise à libérer les blocages émotionnels liés à des expériences douloureuses, des traumatismes, ou des schémas de pensées négatifs. Elle repose sur la stimulation bilatérale du cerveau (mouvements oculaires, sons, tapotements), permettant au système nerveux de retraiter des souvenirs perturbants et d'en diminuer l’intensité émotionnelle. Cette méthode aide ainsi à dépasser des situations de stress, d’anxiété, ou de souffrance psychique, en favorisant un retour à l’équilibre émotionnel.